همان طور که در مطلب آزمون های توان گفته شد، ما هم توان هوازی داریم و هم توان بی هوازی و یک سری اصول کلی در مورد آزمون های توان را در مطلب آزمونهای استاندارد توان بیان کردیم. اما در اینجا قصد داریم درخصوص آزمونهای توان هوازی مطالبی مهم را بیان کنیم و آزمون های اختصاصی توان هوازی را در این مطلب ذکر کنیم.

توان بی هوازی یا توان بیشینه در آغاز فعالیت ورزشی و زمانی به نمایش در می آید که نتوان انباشت کار عضلانی را به سئ=وخت و ساز هوازی نسبت داد. این کسر اکسیژن که در دقایق اولیه فعالیت ورزشی متوسط تا خیلی شدید اتفاق می افتد و برای اولین بار در اوایل دهه ۱۹۱۰ شناخته شد. این نوع فعالیت شدیداً به منابع سوختی دستگاه گلیکولیز بی هوازی یا اسیدلاکتیک و دستگاه فسفوکراتین یا الاکتیک وابسته است و محدود به میزان گلوکز و گلیکوژن است. مرور ادامه