
آزمون های استاندارد تعادل
تحرک و تعادل برای یک ورزشکار مسئله ای همیشگی بوده و لازمه زندگی اوست. در هر حرکتی نیز دو گروه عضلات درگیرند: عضلات موافق یا
تحرک و تعادل برای یک ورزشکار مسئله ای همیشگی بوده و لازمه زندگی اوست. در هر حرکتی نیز دو گروه عضلات درگیرند: عضلات موافق یا
زیرشاخههای آمادگی جسمانی همانطور که در بحث هرم تمرین در بحث الگوی هدایت و استعدادیابی ورزشی گفته شد، پایینترین سطح هرم تمرین به عوامل آمادگی