دسته‌بندی: منابع تغذیه

منابع غذایی تولید انرژی در ورزشکاران مهمترین مواد غذایی که انرژی بدن ما را تهیه می‌کنند، به‌ترتیب: کربوهیدرات، چربی و پروتئین هستند. یعنی اول منابع