توضیحات
ضمن تبریک به شما بابت فعل قدرتمند تصمیمگیری که از ویژگی بارز انسانهای موفق است. این مژده را به شما بدهیم که این دوره نقطه عطف تحول زندگیتان خواهد بود اگر و فقط اگر براساس آموزههای این دوره عمل کنید.
برای این کار نیز لازم است تمام تمرینات و آزمایشات این دوره را انجام داده و کلیه شرایط خودتان را در دفترچه مخصوص یادداشت کنید. اسم این دفترچه را به دفترچه سلامتی بگذارید و فقط اهداف سلامتی خود را در آن یاداشت کنید.
کارهایی که لازم است شما انجام دهید
تمرینات قسمت اول
۱- تست چکاپ کاملترین آزمایش خون بعلاوه تست انسولین.
توجه: اگر شما دو آزمایش قند خون ناشتا و انسولین ناشتا را داشته باشید با استفاده از اطلاعات همین صفحه در آخر توضیحات میتوانید وضعیت دیابت خود را بفهمید. اما در صورت امکان در حالت کلی پیشنهاد میشود که کل آزمایشات بهدلیل دقیق بودن نتایج، گرفته شوند.
اطلاعات آزمایشات لازم برای این دوره
-
تست A1c: با این پیشفرض که همه سلولها میتوانند گلوکز بگیرند، لذا در این تست مشخص میشود که گلبولهای قرمز در متوسط سه تا چهار ماه چقدر میتونن گلوگز بگیرند؟ اگر رقمی که نتیجه آزمایش نشان داد، کمتر از ۵/۷ بود یعنی در وضعیت نرمال هستید ولی اگر بالاتر از این مقدار بود، مشکل از اینجا شروع میشود.
-
میزان نرمال قندخون ناشتا: ۷۰ تا ۱۱۰
-
میزان نرمال انسولین ناشتا: ۲/۵ تا ۸ نرمال
-
آزمایش HOMAIR یا آزمایش دیابت که مساوی است با قندخون ناشتا ضربدر انسولین ناشتا تقسیم بر ۴۰۵
-
اگر عدد بدست آمده ۰/۵ تا ۱/۵ بود، نتیجه خوب است و نرمال
-
۱/۵ تا ۳ پری دایابتیک یا پیش دیابت است.
-
بالاتر از ۳ یعنی فرد دیابت دارد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.