جستجو برای:
سبد خرید 0
  • خانه
  • محصولات
    • دوره های آموزشی
      • دوره بدنسازی افراد مبتدی در باشگاه
      • دوره تمرینات اصلاحی کمر در منزل
      • دوره تمرینات قدرتی بدنسازی ویژه افراد مبتدی در منزل
      • دوره کاهش وزن و سلامتی
    • کتاب
      • کتاب پس‌انداز عمر با ورزش
      • کتاب معجزه زندگیت را دریاب
      • کتاب جادوی برچسب‌ها
    • محصولات آموزشی رایگان
      • صفر تا صد تست ترکیب بدنی
      • درس‌هایی از زندگی ورزشی مایکل فلپس پرافتخارترین ورزشکار المپیک
      • فارغ از نگاه دیگران الگوی خوبی باشیم
      • تمرینات تقویتی مخصوص شکم
      • چطور بفهمم کدام پا یا کدام دستم احتمال آسیب و مصدومیت بیشتری دارد؟
      • اهمیت عضلات پایین تنه
  • وبلاگ
    • آموزشی
      • آمادگی جسمانی
        • فاکتورهای آمادگی جسمانی
          • آزمون های استاندارد چابکی
          • آزمون های استاندارد سرعت
          • آزمونهای استاندارد انعطاف پذیری
          • آزمونهای توان هوازی
          • آزمونهای استقامت عضلانی
          • آزمونهای قدرت
          • آزمون های استاندارد تعادل
          • توان عضلانی
            • تست های توان
            • آزمونهای توان بی هوازی
      • تناسب اندام
        • وزن ایده‌آل
        • بهترین زمان برای ورزش کردن
        • اصول سرمادرمانی و گرمادرمانی بعد از آسیب ورزشی
      • تربیت ورزشی
        • ورزش، بازی و تربیت‌بدنی
        • اصول تمرین
        • تربیت ورزشی کودکان در گام آغازین
        • مقایسه دو الگوی هدایت ورزشی
        • ناگفته‌های حیاتی باشگاه‌های بدنسازی!!
        • 15 نکته طلایی درخصوص توسعه و رشد بافت استخوانی
        • ورزش در منزل
        • پیلاتس
        • حقوق ورزشی
        • ورزش و سیستم ایمنی بدن
        • ورزش و نیاز جنسی
        • کفش ورزشی
        • تنیس روی میز
      • رشته علوم ورزشی
        • موفقیت در رشته علوم ورزشی
        • کارشناسی
        • آنچه درباره کارشناسی ارشد علوم ورزشی و تربیت بدنی باید بدانید
        • استخدامی
          • آنچه درباره استخدامی رشته تربیت‌بدنی باید بدانید
      • تغذیه
        • منابع غذایی تولید انرژی
        • دستگاههای سوخت و ساز انرژی
        • تغذیه قبل، حین و بعد از ورزش
        • کاهش وزن علمی و برگشت‌ناپذیر
        • دیابت و ورزش
        • افزایش وزن بی‌خطر
      • انگیزشی
        • برای تجربه زندگی واقعی، روی خودتان سرمایه گذاری کنید
        • بهترین فیلم های انگیزشی ورزشی
        • بدن سالم برگرفته از عقل سالم است
        • 4 میثاق طلایی
        • الگوهای زندگی
          • الگوی زندگی ساعت شنی
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • thumbnail imageسوال دارم ؟
  • راهنمای سایت

ورود

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

ثبت نام

داده های شخصی شما برای پشتیبانی از تجربه شما در این وب سایت، برای مدیریت دسترسی به حساب کاربری شما و برای اهداف دیگری که در سیاست حفظ حریم خصوصی ما شرح داده می شود مورد استفاده قرار می گیرد.

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
وب سایت تخصصی اسپوت یار
  • خانه
  • محصولات
    • دوره های آموزشی
      • دوره بدنسازی افراد مبتدی در باشگاه
      • دوره تمرینات اصلاحی کمر در منزل
      • دوره تمرینات قدرتی بدنسازی ویژه افراد مبتدی در منزل
      • دوره کاهش وزن و سلامتی
    • کتاب
      • کتاب پس‌انداز عمر با ورزش
      • کتاب معجزه زندگیت را دریاب
      • کتاب جادوی برچسب‌ها
    • محصولات آموزشی رایگان
      • صفر تا صد تست ترکیب بدنی
      • درس‌هایی از زندگی ورزشی مایکل فلپس پرافتخارترین ورزشکار المپیک
      • فارغ از نگاه دیگران الگوی خوبی باشیم
      • تمرینات تقویتی مخصوص شکم
      • چطور بفهمم کدام پا یا کدام دستم احتمال آسیب و مصدومیت بیشتری دارد؟
      • اهمیت عضلات پایین تنه
  • وبلاگ
    • آموزشی
      • آمادگی جسمانی
        • فاکتورهای آمادگی جسمانی
          • آزمون های استاندارد چابکی
          • آزمون های استاندارد سرعت
          • آزمونهای استاندارد انعطاف پذیری
          • آزمونهای توان هوازی
          • آزمونهای استقامت عضلانی
          • آزمونهای قدرت
          • آزمون های استاندارد تعادل
          • توان عضلانی
            • تست های توان
            • آزمونهای توان بی هوازی
      • تناسب اندام
        • وزن ایده‌آل
        • بهترین زمان برای ورزش کردن
        • اصول سرمادرمانی و گرمادرمانی بعد از آسیب ورزشی
      • تربیت ورزشی
        • ورزش، بازی و تربیت‌بدنی
        • اصول تمرین
        • تربیت ورزشی کودکان در گام آغازین
        • مقایسه دو الگوی هدایت ورزشی
        • ناگفته‌های حیاتی باشگاه‌های بدنسازی!!
        • 15 نکته طلایی درخصوص توسعه و رشد بافت استخوانی
        • ورزش در منزل
        • پیلاتس
        • حقوق ورزشی
        • ورزش و سیستم ایمنی بدن
        • ورزش و نیاز جنسی
        • کفش ورزشی
        • تنیس روی میز
      • رشته علوم ورزشی
        • موفقیت در رشته علوم ورزشی
        • کارشناسی
        • آنچه درباره کارشناسی ارشد علوم ورزشی و تربیت بدنی باید بدانید
        • استخدامی
          • آنچه درباره استخدامی رشته تربیت‌بدنی باید بدانید
      • تغذیه
        • منابع غذایی تولید انرژی
        • دستگاههای سوخت و ساز انرژی
        • تغذیه قبل، حین و بعد از ورزش
        • کاهش وزن علمی و برگشت‌ناپذیر
        • دیابت و ورزش
        • افزایش وزن بی‌خطر
      • انگیزشی
        • برای تجربه زندگی واقعی، روی خودتان سرمایه گذاری کنید
        • بهترین فیلم های انگیزشی ورزشی
        • بدن سالم برگرفته از عقل سالم است
        • 4 میثاق طلایی
        • الگوهای زندگی
          • الگوی زندگی ساعت شنی
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • thumbnail imageسوال دارم ؟
  • راهنمای سایت
شروع کنید
آخرین اطلاعیه ها
لطفا برای نمایش اطلاعیه ها وارد شوید
0

وبلاگ

وب سایت تخصصی اسپوت یار > اخبار > الفبای زندگی > برای تجربه زندگی واقعی، روی خودتان سرمایه گذاری کنید

برای تجربه زندگی واقعی، روی خودتان سرمایه گذاری کنید

22 جولای 2020
ارسال شده توسط دکتر اسپورت یار
الفبای زندگی، انگیزشی

زندگی زیباترین هدیه خداست

در زندگی همه ماها اگر یک چارچوب و ارزش های مشخص اخلاقی و هنجاری وجود نداشته باشند که ما را مداوم در یک مسیر پیش رونده و مورد علاقه به جلو هدایت کند، همیشه لحظاتی آکنده از دلهره، تشویش، استرس و نگرانی  را تجربه خواهیم کرد و مدام دنبال تکیه گاه امن عاطفی و مرهمی جاودان میگردیم که پیوسته ما را در این مسیر پر از ناملایمات و سختیها نجات دهد.

اما واقعیت این است که تنها خود ما هستیم که اینطور انتخاب می کنیم که حال ما خوب باشد یا بد و این موضوع فقط با کنترل ورودی های ذهن و افکار و توجهاتی است که به هر اتفاق ممکن در زندگی خود ابراز می داریم، به تجربه کاملا برام روشن شده است که در سخت ترین لحظات، می توانیم اجازه بدیم که یک فکر بهتر و قشنگ به جای فکری که هیچ نتیجه خوبی عاید ما نمی کند، به ذهن خود  راه بدیم.

برای مثال بعد از مرگ عزیزترین افراد زندگیمون، کاش یاد بگیریم بجای آه و ناله و گریه کردن و ناراحتی و افسوس و … به این فکر کنیم که من چقدر خوشبخت بودم که خدا یه همچین انسان بزرگ و عزیزی رو به ما هدیه کرده بود و با خاطرات خوب اون شخص و لحظاتی هم با آرزوی اینکه از خدا بخواهیم که روحشون قرین خوبان درگاه حق باشد، هم به خودمون  و هم به اون عزیز و بزرگواری که دیگر کنارمون نیست اما در قلب ماست، بزرگترین لطف رو کرده باشیم.

calm

باور  قلبی به این دارم  که مهمترین و متفاوت ترین شخص در زندگی هر کس خود اونه و هیچ کس بجز خودمون، مسئول خوشبخت یا بدبخت کردن زندگی ما نیست. پس اگر ما با عشق و اشتیاق تموم تلاشمونو تو کل مسائل زندگیمون بکنیم که به ندای درونی خودِ واقعیمون گوش کنیم و مسیر خاص خودمونو بریم، بزرگترین خدمت رو به بشریت کرده ایم.

calm1

آرام آرام خواهید مرد
اگر سفر نکنید،
اگر کتاب نخوانید،

اگر به صداهای زندگی گوش ندهید،

اگر آنچه می کنید ارزیابی نکنید.

آرام آرام خواهید مرد

وقتی که ”عزت نفس“ خود را بکشید

و وقتی که به دیگران امکان ندهید که به شما کمک کنند

آرام آرام خواهید مرد

اگر بنده عادت های خود شوید،

و هر روز بر همان مسیرهایی که پیوسته می روید، بروید…

اگر مسیر خود را عوض نکنید،

اگر لباس هایی به رنگ های مختلف نپوشید

و با کسانی که نمی شناسید صحبت نکنید

آرام آرام خواهید مرد

اگر از عشق ورزیدن پرهیز کنید

و همه آن احساساتی که انسان را آشفته می سازد،

و کسانی که باعث می شوند تا چشمان شما برق زند

و قلب شما از عشق به تپش در آید.

آرام آرام خواهید مرد

وقتی که از کارتان راضی نیستید یا از عشق خود گله دارید، و قصد ندارید که زندگی تان را تغییر دهید.

اگر خطر نکنید و به دنبال آنچه که در مقابل نامطمئن ها – بی خطر است نروید

اگر به دنبال رویای خود نروید،

اگر به خودتان اجازه ندهید که

حداقل برای یک بار هم که شده

از  نصیحت های قابل درک فرار کنید !

calm3

امروز زندگی کردن را آغاز کنید.

در ادامه یک فایل تصویری و چند فایل دیگر را برای تجربه لحظات آرامش و رهایی روح ما از زندگی پرتلاطم، براتون گذاشتم. 

با دیدن و گوش دادن به این نواهای آسمانی، خود را از تمام امواج منفی و امواج  ناخواسته زندگی آزاد و رها کنید و به قشنگترین افکار زندگی که رؤیاشو  در سر دارین فکر کنین.

براتون بهترین ها رو از خداوند منان آرزو دارم. در پناه حق سالم و سرافراز باشید. صیادی

نکته: برای پخش همزمان صدا و تصویر فایل های زیر که در قالب pps هست آن را بر روی سیستم خود ذخیره کنید و حتما برنامه office را روی سیستمتون نصب کنید.

Life Era  بهترین پاورپوینتی که دیدم با تصاویری آرامش بخش و موسیقی بی نظیر، یک فایل با نیم مگابایت حجم اما دنیایی مفهوم

Presentation2 بهترین الفبای زندگی با تصاویری آرامش بخش و موسیقی بی نظیر، یک فایل کم حجم و بی نظیر

whatmakes100_ واقعا این نوشته ها رو من با تموم وجودم قبول دارم این پاورپوینت معنای تمام زندگی است که ما دنبالشیم کافی است فقط باور کنیم، بی نظیره این فایل

کلیپ زیر با عشق تقدیم شما خوبان لذت ببرید از موسیقی و کلام معجزه بخش آن

https://drsportyar.com/wp-content/uploads/2020/07/4_5945037754814432462.mp4

تهیه و تنظیم

ِDrsportyar.com

 

برچسب ها: الفبای زندگیخدا مهربونه
درباره دکتر اسپورت یار

ما محمدامین صیادی و نگین احمدی، دکترای تربیت بدنی و علوم ورزشی، مدرس فدراسیون آمادگی جسمانی و طراح برنامه دوره‌های تمرینی برای افرادی هستیم که از قبل برنده شدن تو خونشونه یعنی ذهن برنده دارن نه باور شکست خورده و افرادی که باور و ایمان قلبی به برنده شدن دارند و به خودشون بیشتر از هر چیزی در این دنیا اعتماد و اطمینان دارند، از دوره های ما بسیار تاثیرات مثبت تر و عالی تری خواهند گرفت و مطمئناً به تناسب اندام و وزن عضلانی مورد نظر خود با توجه به هدف گذاری شخصی خواهند رسید.

نوشته‌های بیشتر از دکتر اسپورت یار
قبلی ورزش و نیاز جنسی
بعدی ورزش در منزل

6 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • فاطمه گفت:
    12 اکتبر 2020 در 00:12

    دقیقا درست بیان کردید، تا یه سنی آدما از نهایت مهارت و تجربه و استعداد خودشون استفاده میکنن ولی از یه سنی به بعد ب دلایل مختلف از از خودش غافل میشه، انسان باید تو لحظه زندگی کنه، گذشت پرخاطره های تکرار نشدنی و آینده ام پر از آرزو،امید
    گاهی وقتا انسان باید عاشق خودش باشه و همیشه برا خواسته های خودش تلاش کنه،
    و در یک کلام زندگی جاریست?

    • mohammad گفت:
      12 اکتبر 2020 در 09:51

      چقدر قشنگ گفتین آره واقعا انسان باید عاشق خودش باشه، این وقتها یاد حرف یکی از دوستام میفتم که میگفت یه روز سرکار جلوی آینه به خودم با صدای بلند می گفتم تو بی نظیری تو عالی هستی و یکی از همکاراش می بینه و میگه آقای فلانی چقدر خودتو تحویل می گیری شما؟ بعد دوستم میگه خوب من خودم رو تحویل نگیرم انتظار دارم شما منو تحویل بگیری؟
      واقعا عین حقیقته

  • رمضان نورمحمدی گفت:
    11 نوامبر 2021 در 23:41

    آدمی به ” امید ” زنده است
    به اینکه دوباره صبح خواهد شد شب
    به اینکه دوباره سبز خواهد شد دشت
    به اینکه دوباره باز خواهد شد در
    به اینکه زمستان، چمدانش را خواهد بست
    و زمین، لباسِ خوش رنگِ نو عروسِ ایلیاتیِ بهار را به تن خواهد کرد
    آری، آدمی به امید زنده است
    به رنگِ سرخِ شقایق ها
    به آواز خوشِ قناری ها
    به کوچِ دوباره ی پرستوها
    به عطرِ گلِ شب بوها
    به نم نمِ بارانِ بهاری در راه
    و هلهله ی تولدِ رنگین کمان
    در امتدادِ همآغوشیِ باران و آفتاب
    آدمی خوب می داند که
    ماه تا ابد پشتِ ابر نمی ماند
    و دوریِ اجباریِ این روزهای تلخ
    تضمینِ بوسه ها و آغوش های گرمِ فردای اوست
    و لبخند، پاداشِ شکیبایی اش
    تا فراموش نکند
    که آدمی به امید زنده است؛ امید …

    میرمحمد شهیدی

    • mohammad گفت:
      19 نوامبر 2021 در 11:42

      درود بر شما متن عالی

  • رمضان نورمحمدی گفت:
    11 نوامبر 2021 در 23:44

    نمیدونم شاید به اقتضای سنم است که هنوز نمیتوانم کامل لمس کنم این نوشته یا فایل ها را یا چه چیزی ولی دکتر باید حداقل هایی هم باشد که بتوان به آینده زیبا هم‌خوش بین بود نه حال که بسیاری از نیاز های روزمره مان تبدیل به آرزو شدند……

    • mohammad گفت:
      15 نوامبر 2021 در 17:21

      بله درسته اما یادمون نره تمام مردان موفق دنیا نسل اولی هستن یعنی از صفر شروع کردن، دنیا چیزی به ما نمیده مگر اینکه قبل از هر چیز خودمون باور کنیم که لایقش هستیم و با تمام ایمان جلو بریم و توکل کنیم
      به قول توماس واتسون: برای بدست آوردن موفقیت، شکست هایمان را دو برابر کنیم
      زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست
      وقتی پذیرفتیم که همه چیز از ما شروع میشه و مسئولیت کل زندگیمون رو پذیرفتیم قدم اول رو برداشتیم
      از این به بعد دیگه منتظر کسی نخواهیم ماند و خودمون آستین همت را بالا میزنیم و اهدافمون رو میسازیم

امکان ارسال نظر وجود ندارد.

جستجو برای:
پشتیبانی

اگر سوال یا مشکلی دارید میتوانید با ما در ارتباط بگیرید

دسته‌ها
  • 4 میثاق
  • آزمون های استاندارد قدرت
  • آزمون های تعادل
  • آزمون های چابکی
  • آزمونهای استقامت عضلانی
  • آزمونهای انعطاف پذیری
  • آمادگی جسمانی
  • آموزشی
  • استخدامی
  • اصول تمرین
  • اطلاعات دوره کارشناسی
  • افزایش وزن
  • الفبای زندگی
  • الگوهای توسعه ورزشی
  • الگوی زندگی
  • الگوی ساعت شنی
  • انگیزشی
  • بهترین زمان برای ورزش
  • پیلاتس
  • تربیت بدنی ویژه
  • تربیت کودکان
  • تربیت ورزشی
  • تست های سرعت
  • تغذیه
  • تغذیه قبل، حین و بعد از ورزش
  • تناسب اندام
  • تنیس روی میز
  • توان بی هوازی
  • توان عضلانی
  • توان هوازی
  • توسعه اسکلت بندی بدن
  • حقوق ورزشی
  • دیابت و ورزش
  • ذهن سالم، جسم سالم
  • رژیم های غذایی
  • رشته علوم ورزشی
  • رشته های ورزشی
  • سرما و گرمادرمانی
  • سوالات جلسه مصاحبه
  • سیستم ایمنی
  • طراحی تمرین
  • علم بدنسازی
  • فاکتورهای آمادگی جسمانی
  • فیلم های انگیزشی
  • کارشناسی
  • کارشناسی ارشد
  • کاهش وزن
  • کفش ورزشی استاندارد
  • منابع انرژی
  • منابع تغذیه
  • موفقیت
  • موفقیت تحصیلی
  • ورزش در منزل
  • ورزش و نیاز جنسی
  • ورزش، بازی و تربیت بدنی
  • وزن ایده آل
برچسب‌ها
300 و 400 متر آزمون زیگ زاگ آزمون شش ضلعی آزمون پرش ربع مربع اثر میل جنسی بر ورزش اثر ورزش بر میل جنسی الفبای زندگی ایزومتریک یا ایستا بارفیکس اصلاح شده تعادل ایستا تعادل پویا خدا مهربونه داوران مسابقات ورزشی دراز و نشست دوی 40 یارد دوی 60 یارد دوی 100 متر دوی 200 دیابت نوع 1 دیابت نوع 2 روانشناسی نیاز جنسی رومبرگ سوالات تخخصی مصاحبه شنای سوئدی طراحی فضا علائم دیابت فرشته قوس های کف پا لک لک لیتون مدیران مدارس مسائل آموزشی مسائل بهداشتی مسائل روانی میرلند ناهنجاری های کف پا هدفگذاری ولز وی سیت پلانتار فلکشن و دورسی فلکشن پلانک پوکی استخوان کراس وبر کفش ارگونومیک گونیامتر

وب سایت تخصصی اسپورتیار رو برای افرادی راه اندازی کردیم که متعهد هستن به تغییر برای پیشرفت در حوزه سلامتی و تناسب اندام. پس اگه شما از طریق این سایت با ما در ارتباط هستین در مسیر و مدار این جریان هستین و نتیجه ش رو خودتون در گذر زمان خواهید دید.

 

دسترسی سریع
  • خانه
  • دوره ها
  • وبلاگ
  • تماس با ما
  • قوانین سایت
  • ارومیه
  • 09188595968
خبرنامه

چیزی را از دست ندهید، ثبت نام کنید و در مورد شرکت ما مطلع باشید.

نمادها
Design and development:Mr.Farid
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
ارسال به ایمیل
https://drsportyar.com/?p=742
ورود
ورود با موبایل
ورود با ‫نام کاربری
آیا هنوز عضو نشده؟ اکنون ثبت نام کنید

بازنشانی رمزعبور
ورود با موبایل
ورود با ‫نام کاربری
ثبت نام
قبلا عضو شده اید؟ اکنون وارد شوید

این یک سایت آزمایشی است
ساخت با دیجیتس
مرورگر شما از HTML5 پشتیبانی نمی کند.

سوالی دارید؟ از ما بپرسید، کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس می گیرند.

وب سایت تخصصی  اسپورتیار

  • 09188595968
  • شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8 تا 17
  • info@drsportyar.com